Kristiāna Avota

„Fokusējies uz procesu, un rezultāts sekos.”

Ikdienā vada aizraujošas grupu nodarbības, iedvesmojot katru dalībnieku sasniegt savus mērķus. Treniņos tiek veidota pozitīva un atbalstoša vide, kurā kustību prieks satiekas ar efektīvām tehnikām.

Vada šādus treniņus: POWER – aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība muskulatūras nostiprināšanai; CORE – dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš; Booty builder – vidējas intensitātes nodarbība sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai; Full body circles – spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām; PILATES&MORE – dziļo un mazo muskuļu nostiprināšana staltu stāju grāciju slaidu augumu.