Lāsma Ose-Bērziņa

„Treniņi dod brīvību nevien kustībās, bet arī prātā! Atceries – regularitāte ir visa pamats. Dzīve ir izvēle, tāpēc choose your hard – izvēlies izaicinājumu, kas tevi pilnveido! Neaizmirsti ieklausīties sevī, ticēt sev, jo Tev noteikti izdosies!”

Ikdienā vada grupu nodarbības, iedvesmojot dalībniekus kustēties un sasniegt kopīgus mērķus. Treniņos rūpējas par drošu tehniku un pozitīvu atmosfēru.

Vada šādus treniņus: POWER – aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība muskulatūras nostiprināšanai; Booty builder – vidējas intensitātes nodarbība sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai; PILATES&MORE – dziļo un mazo muskuļu nostiprināšana staltu stāju grāciju slaidu augumu.